2人DE2万円のショクタク!

簡単・おいしい・うれしい食卓! 少しの工夫で作る人も食べる人も
ニンマリ,お財布にも優しい夫婦2人で2万円の食費!その日に使った食材からうんちくも。
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カラダの中からキレイになるレシピ
カラダの中からキレイになるレシピ (JUGEMレビュー »)
舘野 鏡子
ライフスタイルも共感できるところ満載の音楽家でもある著者。お料理好きが伝わってきて嬉しくなります。LaLaTVにもご姉妹で出演しています。


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きょうのご飯


今日はカレードリア(昨日のリメイク)、ワンタンスープ、杏仁豆腐、
キャベツとにんじんのおかかサラダ


カレードリア

カレーは冷凍をしていたものを使い、ご飯とあわせておきます。耐熱容器にカレーのご飯を入れ、昨日のホワイトソースを載せてチーズをのせて色よく焼いていきます。

キャベツとにんじんのおかかサラダ

キャベツとにんじんを千切りにして、シーチキン(あれば少し)、すりゴマ、鰹節とポン酢を入れてよくあえます。あと一品というときに即できるのでおススメです。ポン酢が嫌だったら普通のお醤油でももちろんOKです。

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コメント
from: asd   2006/03/25 10:29 PM
sdasad
dfs
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