2人DE2万円のショクタク!

簡単・おいしい・うれしい食卓! 少しの工夫で作る人も食べる人も
ニンマリ,お財布にも優しい夫婦2人で2万円の食費!その日に使った食材からうんちくも。
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カラダの中からキレイになるレシピ
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舘野 鏡子
ライフスタイルも共感できるところ満載の音楽家でもある著者。お料理好きが伝わってきて嬉しくなります。LaLaTVにもご姉妹で出演しています。


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簡単トマトシチュー


ジュゲムの表示が遅くて申し訳ありません。


今日はルクルーゼのお鍋と一緒に買った、ココットを使いました。
深さがあってグラタンにシチューにいい感じです。ちょっと目先を変えて、アクセサリーや小物を入れてもよさそう。

今日のは本当に簡単。多分見た目どおりです。(笑)
鶏肉、玉ねぎ、にんにくをバターで炒めてトマトの水煮缶とケチャップ、中濃ソースで味付けをしたものです。最後にグリーンピースを散らしてできあがり。15分くらいでできますよ♪

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明日も頑張ります。


*ルークルーゼはここで買いました。安いと思います。
いわしの明太子詰め



今日のメニューはいわしの明太子づめ、餃子(市販)、カブのつけもの
薄上げの納豆のせ、小松菜のキムチ和え

なんだかへんてこなメニューです。

それもそのはず、今日は・・・・ヨン様が来日なので
どうも家事に集中できず・・・・です。

それにしても成田すごかったですね。あれでけが人でなくて
不思議なくらいでした。これから5日間は私もドキドキの日々を
送ると思います。

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明太子パスタ



今日のメニューは明太子パスタ、肉なし肉じゃが、めかぶです。

明太子パスタとはいうものの、他にはしいたけ、小松菜、塩鮭
などが入っており、にんにくオイルで材料を炒めた後に、マヨネーズも加えて炒めています。

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今日は節主婦8のブログの当番もしています。よかったらご覧下さい。
記事は防災についてです。


そうそう、いまさらですがタイトルを変更しました。
今後ともよろしくお願いいたします。

旦那、外食のため・・・


今日は旦那が懇親会のため留守です。作りたくないので
HBで青汁レーズンパンだけ焼いて、トマトシチューを
温めなおして食べました。


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スパゲティトマトソース


今日はまたまた上の階の方が洗濯機の排水ホースをはずしちゃって、こちらは被害を被りました。ベテラン主婦さんなんですけど、うっかりしちゃったんですかね?同じ会社の人だから文句も言えないけど、お友達からいただいた絵葉書とか絵手紙を冷蔵庫に貼り付けてるんですけどもうそれ見たら、見るも無残で落ち込みます・・・

なので今日はメニューだけ書いて失礼します。

スパゲティトマトソース、餃子スープ(ピーマン入り)、
サツマイモのサラダ、ししゃも

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